Nesta localidade hai aproximadamente 6.000 habitantes.
A xente maior reúnese os fins de  semana ,xa que hai máis xente ,nos bares e no centro da 3ªidade.O bo é que como son poucos coñécense.Os máis novos pasan o tempo nas discotecas e na rúa paseando.E os máis pequenos nos parques.
Din que vai haber un centro para diferentes edades frente a pastelería ¨DELICIAS¨.
Nestes últimos anos abriron moitos negocios,é tamén  viñeron moitos inmigrantes,xa que A Cañiza está ben situada porque se atopa entre Ourense e Vigo.  

O domingo,día 10 de xaneiro  nevou desde a mañá ata a  noite .Houbo pequenos accidentes con danos materiais tivo que vir o quitaneves e a guardia civil.Na estrada había varios atrancos causados pola neve .
A   mellor parte levárona os nenos que xogaban felices coa neve nas rúas e na Carballeira¨,facendo monecos de neve.
O luns non houbo clases  debido os estragos na estrada causados pola neve.A millor  parte levárona outra vez os nenos que xogaron outra vez coa neve.
 

A Asociación Deportiva Cañiza, A. D Cañiza, congrega a 132 cativos e mozos que adestran cada semana coa ansia de chegar a ser os primeiros da liga. A partir dos catro anos de idade e por tan só dez euros, calquera mozo ou pícaro pode pertencer a A. D. Cañiza.

Nenos dende os 4 anos de idade xa pertencen a esta Asociación.

O director da escola é Carlos Mera e o presidente Ricardo Coello, seguido do tesoureiro que é Javier Fidalgo e as vocais, Saladina Afonso, LuÍs Alberto Fernández, Santiago Lage, Pedro Iglesias, Francisco Javier Pérez, Carlos Nogueira e Ana Rodríguez. Daniel é o encargado de adestrar aos xuvenís, Kiko adestra aos cadetes, dos infantís faise cargo Carlos, Javier dos alevíns e Alberto dos benxamíns; mentres Adrián adestra aos prebenxamíns e Carlos á categoría Minis.

Todos eles acoden semanalmente ao campo de fútbol de herba sintética das Augas Férreas de luns a venres en horario de 16:30 a 20:00, cada categoría nun día diferente. Dende hai once anos, a Asociación Deportiva Cañiza loita polos mozos e cativos para que aprendan non só un deporte, se non tamén novos valores. Para seguir adiante contan cunha axuda do concello e outra da Deputación Provincial, ademais dunha achega da Xunta. Cada fin de tempada, para celebrar os bos momentos, organizan unha xuntanza.